センコー 女子陸上競技部について

ウォーミングアップをしてから、寮の周辺や河川敷、野洲川運動公園の芝生のコースなどを12キロほどジョギングしています。

専任シェフが作る料理は、どのメニューもおいしくてヘルシーです。朝練の後は、しっかり食べて、たっぷり栄養チャージが出来ます。

さぁ出勤の身支度をしなきゃ！

寮はワンルームタイプの個室なのでプライバシーが守られているし、セキュリティも万全なので安心、快適です。

午前中は勤務先でしっかりお仕事！

職場の人たちも陸上競技部を応援していただき、いつも感謝しています。

寮に戻ってランチタイム。

とにかくメニューが豊富！しかも私たち選手のことを考えて、栄養管理もしっかり考えた内容になっています。ランチの後は練習まで、仮眠をとったり、好きなアーティストの音楽を聴いたり少しリラックスタイムを楽しんでいます♪

寮の中にあるトレーニングルームで、体幹を鍛えるなど基礎トレーニングをして、午後の練習に向けたウォームアップをします。

午後は野洲川運動公園陸上競技場で。本番のレースをイメージしてタイムを計ったり、ポイントを絞った強化練習を行い、大会での好タイムを目指し、練習を日々積み重ねています。全国大会が開催される県内の競技場などへのアクセスも良く、練習環境にも恵まれています。

練習の後は、お待ちかねの夕食タイム。

シェフの武久さんは「幸せそうに食べる顔を見ていると、本当に作り甲斐があるよ」って言ってくれます。

今日もごちそうさまでした！

練習の疲れが残らないように、専属のトレーナーにからだのケアをしてもらいます。あとは自室でのんびりとくつろいで、明日の練習に備えます。